زانو درد
زانو درد
از جمله بیماری هایی که در بین بزرگسالان رواج زیادی دارد، زانو درد است. این بیماری اغلب با ساییدگی استخوان زانو و پارگی رباط در مفصل زانو همراه است که در اثر فعالیت هایی مانند خم شدن، ایستادن و بلند کردن اجسام سنگین اتفاق می افتد. ورزشکارانی که ورزش های سنگین انجام می دهند نیز جزو افرادی هستند که معمولاً این درد را تجربه می کنند . اما اینکه علت زانو درد اثرات پیری باشد یا آسیب های وارده به مفصل زانو، باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. چرا که در هر دو حالت می تواند اثراتش آزار دهنده باشد و حتی منجر به ناتوانی در حرکت باشد.
در ادامه می خواهیم مختصری در رابطه با زانو درد و عوامل آن صحبت کنیم تا با در اختیار قرار دادن اطلاعاتی در این زمینه، شما را در انتخاب بهتر مسیر درمان یاری دهیم.
دلایل زانو درد چیست؟
درد در مفصل زانو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
-
درد می تواند به دلیل آسیب به هر کدام از بخشهای زانو یعنی: استخوان زانو، غضروف(cartilage)، رباط(ligaments)، تاندون و عضلات باشد.
-
همچنین بیماریهایی مانند: روماتیسم آرتروز، نقرس(gout)، و آرتروز عفونی (septic arthritis) می توانند عامل ایجاد درد در زانو باشند.
-
از دیگر دلایل احساس درد در ناحیه زانو: درد های استخوان کشکک زانو، درد استخوان لگن یا ستون فقرات هستند که به سندرم پاتلوفمورال (Patellofemoral) معروف است.
-
همچنین عوامل زیر از جمله فاکتورهایی هستند که احتمال بروز زانو درد را در فرد افزایش می دهند: اضافه وزن، ضعیف بودن عضلات پا، انجام دادن ورزش هایی که باعث آسیب به بافت زانو می گردد
اگر زانو درد شما را آزار می دهد، ما به شما پزشکان کلینیک دکتر میر را پیشنهاد می کنیم. متخصصان کلینیک دکتر میر از برجسته ترین اساتید دانشگاه هستند که نه تنها مشکلات شما را به خوبی درمان می کنند بلکه با علم و تجربه شان از اتلاف هزینه و وقت شما جلوگیری می کنند. تماس با کلینیک دکتر میر
اثر بیماری های مختلف و آسیبها بر زانو
تاثیر بیماری آرتروز بر زانو درد
شایع ترین نوع درد در مفصل زانو مربوط به بیماری آرتروز است. مفصل زانوی همه افراد در طول زندگی در اثر فعالیت های مختلف دچار آسیب می شود که به طور طبیعی بدن اقدام به ترمیم آن نیز می کند. اما گاهی اوقات این آسیب ها و ترمیمشان موجب تغییر شکل در حالت زانو می شوند. تغییر شکل در مفصل زانو که بر اثر دلایل مختلفی اتفاق می افتد، تحت عنوان آرتروز شناخته می شود.
آناتومی مفصل زانو
مفصل عضوی از ساختار بدن است که محل اتصال چند استخوان با یکدیگر است که در زانو، مفصل، محل اتصال استخوان ران و ساق پااست. در قسمت جلوی مفصل زانو یک استخوان کوچک به نام کشکک زانو(patella) وجود دارد. یک سطح صاف و لغزنده این استخوان ها را پوشش می دهد که به آن غضروف گفته می شود. بیماری آرتروز موجب می گردد که غضروف در محل مفصل زانو به تدریج از بین برود و رویه مفصل زبرتر گردد. این عامل موجب می شود در زمانی که فرد حرکت می کند در ناحیه زانو احساس درد کند.
عوامل خطر آفرین برای ابتلا
بیماری آرتروز می تواند در هر سنی اتفاق بیافتد، ولی بیشتر در زنانی که بالای 50 سال سن دارند اتفاق می افتد. آسیب ها و مشکلات مفصلی مانند نقرس و ژن هایی که از والدین به ارث می رسد دو عامل دیگر برای افزایش احتمال بروز این بیماری است. همچنین افزایش وزن نیز می تواند منجر به بیماری آرتروز شود. زیرا وزن اضافه بر روی زانو فشار بیشتری وارد می کند که این خود باعث آسیب به بافت زانو می شود.
ارتباط بین زانو درد و بیماری نقرس
از دیگر عواملی که باعث ایجاد زانو درد می شود، بیماری نقرس است. بیماری نقرس بر اثر ایجاد کریستال های اسید اوریک در بدن رخ می دهد که در بافت نرم مفصل جمع می شوند و موجب ایجاد حس درد در ناحیه مفصل زانو می گردند. از علائم بیماری نقرس :
-
تورم مفصل
-
درد شدید
-
گرما
-
قرمزی
است. هر یک از این علائم ممکن است به صورت ناگهانی و بدون هیچ گونه علائم هشدار دهنده و غالباً در هنگام شب رخ دهد. اثر این بیماری در بیشتر مواقع بر روی انگشتان بزرگ و در مواردی نیز بر روی مفصل پا و زانو ظاهر می شود. دلیل ابتلا به بیماری نقرس مشخص نشده ولی راه تشخیص و درمان آن مشخص است.
تاثیر پوکی استخوان بر درد مفصل زانو
در بیماری پوکی استخوان، شرایطی ایجاد می گردد که بافت استخوانی در اثر عدم خون رسانی کافی به استخوان، رفته رفته از بین می رود. پوکی استخوان باعث ایجاد درد و ورم در قسمت داخلی زانو می شود. درد در زمان خم و راست شدن زانو حس می شود و باعث می شود در هنگام راه رفتن فرد دچار مشکل شود. این نکته را نیز باید عنوان نمود که این عارضه در زانو به ندرت اتفاق می افتد و بیشتر زمانی رخ می دهد که مفصل زانو آسیب ببیند. خانم هایی که سن شان بالای 50 سال است بیشتر در معرض پوکی استخوان و درد ناشی از آن در زانو قرار می گیرند.
بیماری پاتلوفمورال (Patellofemoral) و تاثیر آن بر مفصل زانو
پاتلوفمورال به درد اطراف زانو و قسمت جلویی زانو گفته می شود که در آن علائمی از آسیب یا هر گونه مشکلات دیگری دیده نمی شود.
دردی که در اصطلاح پزشکی به آن پاتلوفمورال گفته می شود غالباً در قسمت جلویی استخوان زانو ظاهر می شود اما با این وجود ممکن است در شرایطی مانند التهاب بخش پشنی کشکک در ناحیه پشتی زانو نیز درد حس شود. درد هر دو زانو را تحت تاثیر قرار می دهد ولی معمولا یک زانو را بیشتر درگیر می کند.
پاتلا چیست؟
درواقع پاتلا استخوان کشکک زانو است که در تاندون چهارسر ران قرار گرفته است. این تاندون اطراف کشکک زانو قرار دارد که به قسمت بالایی استخوان وصل می شود و ماهیچه های چهارسر ران زانو را صاف می کند. غضروفی که به دور قسمت عقب کشکک زانو پیچیده شده، در زمان صاف کردن زانو به پا کمک می کند تا کشکک بر روی بخش پایینی به آرامی حرکت کرده و صاف شود.
علت ایجاد پاتلوفمورال
علت این مشکل می تواند ترکیبی از مشکلات زانو باشد که باعث می شوند به بخشهای کشکک زانو و استخوان ران فشار وارد شود. از جمله این عوامل می توان:
-
آسیبهای غضروفی مانند پارگی منیسک
-
روماتیسم مفصلی
-
پیچ خوردن رباط زانو
-
مشکلات لگن
را نام برد.
علائم
از علائم آن می توان ذکر کرد که در زمان بالا و پایین رفتن از پله ها، فرد بیشتر احساس درد می کند. انجام ورزش هایی که منجر به فشار در کشکک زانو شود، یا نشستن های طولانی مدت که باعث آسیب به کشکک زانو شود، درد بیشتری در ناحیه زانو را بوجود می آورد.
در این مورد انجام آزمایشات به تنهایی نمی تواند کمک کننده باشد. برای تشخیص آن پزشک باید همراه با معاینه محل، به دنبال عوامل و تاریخچه پیشین مشکل باشد.
ارتباط آسیب رباط ها با درد مفصل زانو
زمانی که در قسمت زانو رباط های (Ligament) صلیبی قدامی و خلفی آسیب ببینند، مانع از حرکت عقب و جلوی استخوان ران می گردد. عواملی که باعث آسیب به رباط های ناحیه ران می شود شامل ورزشهایی مانند اسکی و راگبی است که در آن در سرعت بالا و با شدت ناگهانی به رباط صدمه وارد می شود. آسیب به رباط های زانو بسیار خطرناک است و باید به پزشک مراجعه نمود. یکی از علائمی که در اثر آسیب به رباط ها در مفصل زانو دیده می شود، ورم مفصل است که ممکن است در طولانی مدت و یا به صورت کوتاه مدت نمود داشته باشد. گاهی اوقات در اثر ورزش هایی که در آن پرش زیاد انجام می شود مانند بسکتبال یا نت بال نیز، احتمال آسیب به رباط های مفصل زانو وجود دارد.
تاثیر بیماری بورسیت(Bursitis) بر روی زانو درد
این بیماری در اثر اصطکاک در ناحیه مفصل زانو اتفاق می افتد و در اثر فعالیت هایی که نیاز به زانو زدن طولانی مدت باشد ایجاد می شود. زمانی که زانو خم می شود، مایعاتی بر روی زانو جمع می شود که درد و تورم در قسمت جلوی زانو را سبب می شود. برای بهبود درد می توان یک سری مراقبت هایی را در زمان فعالیت استفاده کرد که در طولانی مدت می تواند تاثیر خوبی بر روی درد زانو درد داشته باشد. اگر مفصل زانو قرمز و یا گرم شود ممکن است احساس ناخوشایندی برای فرد ایجاد کند که در این صورت احتمال وجود عفونت داده می شود و باید به پزشک مراجعه کرد.
اگر به علت هر بیماری دچار زانو درد ثانویه هستید با مراجعه به پزشکان متخصص ارتوپد کلینیک دکتر میر نه تنها بیماری اولیه را درمان کنید بلکه از درد زانو رهایی یابید. تماس با کلینیک دکتر میر برای تنظیم وقت ملاقات
راه های تشخیص بیماری های زانو چیست؟
برای تشخیص دردهای ناشی از مفصل زانو راه های بسیاری وجود دارد که می توان از معاینات فیزیکی شروع کرده تا آزمایش های مختلفی که در تشخیص نوع بیماری تاثیرگذار هستند. در زیر به برخی اشاره می کنیم:
استفاده از پرتو ایکس
در این نوع از آزمایش از طریق پرتوهای الکترومغناطیسی که بر بدن تابیده می شود می توان تصویری از بافت های داخلی و استخوان ها و اندام های آن بدست آورد و بیماری را تشخیص داد.
استفاده از آزمایش MRI
در این نوع از آزمایش نیز می توان از طریق امواج رادیواکتیو، تصاویری از اندام های بدن تهیه نمود و در تشخیص بیماری از آن استفاده کرد.
سی تی اسکن یکی از راه های تشخیص علت زانو درد
در سی تی اسکن از طریق تصاویری که از تاباندن اشعه های ایکس بر بدن حاصل می شود می توان به تشخیص بیماری کمک کرد. سی تی اسکن نسبت به سایر روش های تشخیصی از دقت بالاتری برخوردار است و می توان عامل ایجاد درد را از طریق آن تشخیص داد.
یک روش تشخیصی و درمانی است که برای مفاصل بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این روش از طریق یک لوله نوری کوچک وایجاد یک برش در بدن انجام می شود. با وارد کردن این لوله در مفصل بدن، می توان تصاویر مربوط به مفصل زانو را تشخیص داد. از این روش تشخیصی برای سایر بیماری ها مانند تومورهای استخوانی و تشخیص درد و التهاب استخوان نیز استفاده می شود.
در این روش نیز برای تشخیص از امواج رادیو اکتیو استفاده می شود. به گونه ای که با تزریق مقداری از مواد رادیو اکتیو به جریان خون بدن و استفاده از یک اسکنر، بیماری فرد تشخیص داده می شود. این آزمایش، شارش جریان خون درون استخوان و فعالیت سلول های درون استخوان را نشان می دهد.
چه زمانی با پزشک مشورت کنیم؟
در شرایطی که یکی از وضعیتهای زیر شما را نگران کند لازم است به پزشک مراجعه کنید:
-
آسیب دیدگی قابل توجهی در ناحیه زانو ایجاد شود که تحمل وزن بر روی مفصل زانو موجب ایجاد حس درد در ناحیه زانو شود
-
در صورت مشاهده تورم مفصل و یا هر گونه التهاب همزمان با درد
-
در مواقعی که درد در هر دو ناحیه زانو حس شود
-
متوجه دردی شوید که شما را از حالت طبیعی خارج کند
به یاد داشته باشید که همیشه در مورد بیماری ها زمان مناسب مراجعه به پزشک از فاکتورهای مهم درمان است. اگر درد آزار دهنده ای در ناحیه زانو حس کردید که بعد از استراحت بهبود نیافت، حتما با پزشک متخصص ارتوپد مشورت کنید. تنظیم وقت ملاقات با کلینیک تخصصی فوق تخصصی دکتر میر تماس بگیرید.
راه های درمان درد زانو در مفصل
برای درمان درد های ناشی از مفصل زانو راه کارهای بسیاری وجود دارد. برای مطالعه بیشتر راجع به درمان زانو درد اینجا را بخوانید. از جمله راهکارهای کوتاه مدتی که می تواند به درمان درد در ناحیه مفصل کمک کند:
درمان های ساده برای التیام زانو درد
-
استفاده کمتر از مفصل زانو تا زمانی که حس درد کاهش یابد؛ با استفاده کمتر از مفصل زانو علائم درد به مرور زمان بهبود می یابد.
-
استفاده از ضربه به زانو نیز یک روش درمانی است که می تواند منجر به کاهش درد در این ناحیه گردد. ولی این روش نمی تواند اثر طولانی مدتی را داشته باشد.
-
راه دیگر درمانی که می تواند منجر به کاهش درد شود، ورزش کردن است. ورزش به صورت منظم مانند پیاده روی یا آهسته دویدن می تواند به تقویت عضلات پا کمک کند. با ورزش کردن در صورتی که دارای اضافه وزن هستید می تواند موجب بهبود در وضعیت زانوهای شما گردد.
-
در صورتی که کف پا صاف باشد بیشتر در معرض زانو درد قرار می گیرید، پس بهتر است از کفش مناسب پای خود استفاده کنید.
روش های درمانی و کلینیکی
-
استفاده از فیزیوتراپی می تواند در درمان تاثیرگذار باشد. تمرینات بسیار خاص نیز ممکن است به اصلاح مشکلات مربوط به تعادل عضلات زانو کمک کند. فیزیوتراپ می تواند مشاوره متناسب با وضعیت فردی شما را ارائه نماید.
-
می توان از مسکن های ضد درد و ضد التهاب مانند ایبوپروفن استفاده کرد.
-
از جراحی نیز برای درمان استفاده می شود که بر حسب تشخیص پزشک توصیه می شود. که در این روش ممکن است یک مفصل کامل را برای جایگزین کردن استفاده کنند که به این عمل تعویض مفصل زانو گفته می شود. راجع به تعویض مفصل زانو از اینجا بخوانید.
زانو درد در کجا بیشتر احساس می شود؟
به طور کلی، بیشترین حس درد در ناحیه جلویی زانو است که در قسمت کشکک زانو اتفاق می افتد. درد ناشی از قسمت پشت زانو نیز بر اثر تومور و یا کیست معمولاً ایجاد می گردد. گاهی نیز دردهای زانو ناشی از تصادفات و یا سقوط رخ می دهد. زانو درد در این ناحیه ممکن است به تدریج و یا به صورتی ناگهانی اتفاق بیفتد که ممکن است با قرمزی و تورم همراه باشد. بنابراین زانو درد می تواند به دلایل مختلفی در افراد اتفاق بیفتد که بعد از تشخیص درد باید با نظر پزشک درمان را شروع کرد.
چنانچه هر کدام از مشکلاتی که ذکر شد را تجربه می کنید برای درمان سریع و مطمئن می توانید با متخصصین ارتوپد ما در کلینیک دکتر میر در تماس باشید. برای تماس با کلینیک جامع تخصصی فوق تخصصی ارتوپدی دکتر میر اینجا کلیک کنید.